Posts

Waktu Mustajab Air Putih

 Manfaat air putih untuk kesehatan sangatlah banyak. Air putih bisa digunakan sebagai obat untuk berbagai macam penyakit berbahaya atau untuk mencegah timbulnya penyakit-penyakit berbahaya. Tubuh manusia terdiri lebih dari 70% cairan, sehingga kebutuhan cairan harian seseorang sangat tinggi. Seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang banyak untuk dapat melakukan aktivitas secara optimal. Setiap orang harus memenuhi asupan cairan harian tubuhnya minimal delapan gelas air putih setiap harinya. Meminum air putih tentu ada aturannya. Di kutip dari Samuderanesia.id menyimpulkan waktu-waktu yang tepat untuk minum delapan gelas air putih sebagai berikut : 1. Saat Bangun Tidur Minum air putih, disarankan 230-300 ml. Setelah bangun tidur membantu membangkitkan kembali sel-sel dalam tubuh agar siap beraktivitas. Juga membantu mengeluarkan radikal bebas dan racun dari kalori yang terbakar saat metabolisme di malam hari. 2. Sebelum dan Sesudah Makan Minum air putih s

Mirisnya Sekolah di Waktu Pandemi

Image
Bukan Anak yang Sekolah, Tapi Orangtua Adanya Covid-19 yang memindahkan urusan pendidikan ke rumah, membuat keluarga tergagap-gagap beradaptasi. Kendala belajar bermunculan. Mulai dari kesulitan akses internet, beratnya biaya pengadaan pulsa kuota, sulitnya menjadi guru bagi anak-anak dan lain-lain. Nyatanya, tak hanya orangtua, anak-anak pun merasa tak senang dengan belajar dari rumah. Hal ini dibuktikan melalui survei dari Forum Anak Nasional pada akhir Maret 2020 yang melibatkan ratusan anak di seluruh Indonesia. "Survei tersebut menemukan bahwa sebagian besar anak sepakat bahwa gerakan di rumah saja sangat penting dilakukan di tengah pandemi Covid-19. Akan tetapi, hampir 60% anak merasa tidak terlalu senang saat harus menjalani proses belajar dari rumah. (Kompas.com, 04/05/2020). Prinsip anak-anak senang bermain dan merasa senang ketika mereka diperbolehkan untuk belajar dari rumah, karena memiliki banyak waktu untuk bermain. Namun, ketika diberikan kesempatan belajar di rumah

Maulid Nabi Hanya Sekedar Tradisi dan Seremoni

Image
Peringatan Maulid Nabi Dulu dan Sekarang Bulan Rabiulawal memiliki arti khusus bagi umat Islam. Pada tanggal 12 bulan ini diyakini sebagai hari kelahiran Rasulullah SAW. Oleh karenanya, sebagian umat Islam menyambutnya dengan istilah "Peringatan Mulid Nabi SAW". Menurut catatan sejarah, Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW pertama kali di perkenalkan Abu Said Al-Qakburi, Gubernur Irbil, di Irak pada masa pemerintahan Sultan Shalahuddin Al-Ayyubi (1138-1193 M). Menurut sumber lain, yang pertama mencetuskan ide Peringatan Maulid Nabi SAW adalah Sultan Shalahuddin Al-Ayyubi sendiri. (MuslimahNews.com, 28/10/2020). Tujuannya adalah untuk memperkukuh semangat umat Islam, khususnya mental para tentara Muslim yang lemah dalam menghadapi serangan tentara Salib dari Eropa, yang ingin merebut tanah suci Yerussalem dari tangan kaum Muslim. Efeknya memang sangat luar biasa. Dengan peringatan Maulid Nabi SAW, Sultan Shalahuddin saat itu mampu membangkitkan kembali kesadaran kaum Muslim sek

Islamofobia di Negeri Cinta

Image
Sungguh menyedihkan, di bulan Maulid Nabi, manusia yang paling dirindukan kaum muslim, ternyata kembali dihinakan. Resialisme Presiden Prancis Emmanuel Macron berbuntut panjang. Seruan negara-negara Timur Tengah untuk memboikot produk-produk Prancis menggema ke seluruh dunia.  Majalah Charlie Hebdo kembali menerbitkan karikatur Nabi Muhammad SAW. Ini bukan kali pertama majalah tersebut menghina nabi dan ajarannya. Walaupun mendapatkan banyak kecaman dari berbagai negara, nyatanya Prancis mendukung ulah Majalah tersebut. Tewasnya guru sejarah di salah satu sekolah di Paris pada tanggal 16 Oktober 2020. Samuel Paty, tewas setelah mengajar materi kebebasan berekspresi. Samuel Paty menggelar diskusi di kelas dan menampilkan kartun Nabi Muhammad SAW yang ada di majalah Charlie Hebdo.  Presiden Prancis, Macron langsung memanfaatkan momen tersebut dengan menyebutnya sebagai bentuk serangan dari teroris Islam. Akhirnya warga Prancis beramai-ramai mengutuk kejadian tersebut. Macron menegaskan p

The Silent Killer

Image
 Si Pembunuh Senyap Ya, penyakit Hipetensi atau Darah Tinggi dijuluki "Si Pembunuh Senyap". Karena walaupun sebenarnya keadaan hipertensi sudah sangat parah, seseorang tersebut tidak merasakan gejala apapun dan tidak merasakan tanda sakit apapun di tubuhnya. Dinyatakan mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi ketika tekanan darah >140/90 mmHg.  Kebanyakan orang merasakan biasa saja ketika mendengar penyakit darah tinggi atau hipertensi ini. Tetapi, apa akibatnya bila kita membiarkan darah tinggi terlalu lama di dalam tubuh kita? Inilah yang akan terjadi : Tekanan darah tinggi yang dibiarkan terlalu lama akan menyebabkan pembuluh darah kaku di area ginjal yang menyebabkan gagal ginjal. Darah tinggi juga menyebabkan pembuluh darah kaku di daerah otak dan jantung. Bila pembuluh darah yang kaku pecah di area otak, maka akan menyebabkan stroke. Adapun untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi yaitu : Jaga Berat Badan dan Lingkar Pinggang Ideal Bobot tubuh beleb

Omnibus Law

Image
Investasi. Investasi. Investasi. Korupsi!!  "Mau diajak bahagia saja, kok, susah amat." Ucap kepala Staf Kepresidenan Moeldoko yang menyinggung para penolak Omnibus Law UU Cipta Kerja (detik.com,18-10-2020) Benarkah Omnibus Law UU Cipta Kerja mampu mendorong investasi?  Pemerintah mengklaim Omnibus Law UU Cipta Kerja dibuat untuk kebaikan ekonomi bangsa dan rakyat Indonesia. Sehingga lahirnya UU yang memudahkan para investor, bentuk ikhtiar negara dalam pemulihan ekonomi dan terciptanya lapangan kerja. Pembangunan ekonomi Indonesia tidak akan mungkin bisa berjalan tanpa adanya bantuan pihak swasta. Investasi diharapkan dapat mempercepat pertumbuhan ekonomi, yang diyakini mampu menciptakan lapangan pekerjaan bagi rakyat. Inilah yang terus dinarasikan pemerintah pada para demonstran dan seluruh warga. Namun, sungguh sayang, narasi yang dibangun tak mampu menutupi realitas yang terjadi. Persoalan buruh di tanah air, tak bisa dilepaskan dari regulasi yang pro korporasi. Omnibus m

Posisi Tidur Saat Asam Lambung

Image
 Penyebab Asam Lambung Kambuh di Malam Hari Terdapat beberapa penyebab asam lambung sering kambuh di malam hari atau mendekati waktu tidur. Melansir Sleep Foundation , asam lambung rentan naik di malam hari dipengaruhi posisi tidur.  Saat berbaring. Gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada diperut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan. Posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan. Padahal, menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah. Air liur yang bisa menetralkan asam lambung produksinya cenderung berkurang saat seseorang tidur nyenyak. Kombinasi beberapa hal diatas rentan memicu asam lambung naik.  Mengingat pengaruh gravitasi dan anatomi tidur salah satu cara mengatasi asam lambung naik perlu melibatkan pengaturan posisi tidur. Berikut rekomendasi posisi tidur saat asam lambung naik sebagai berikut : Posisi Tidur Miring Ke Kiri          Melansir dari Sleepcore Labs , penelitian menunjukkan penderita asam lambung yang tid