Just April Blog

 " Apabila kamu telah membulatkan tekad, maka bertakwalah kepada Allah... " [Qs. Ali- Imran : 159] Impian dan Keputusan Akan banyak hal yang terjadi tidak sesuai dengan keinginan kita. Ada yang dahulu mungkin bermimpi menjadi seorang pegawai, kini malah diarahkan menuju pintu-pintu untuk memulai bisnis. Atau malah sebaliknya, ada yang dahulu bermimpi menjadi pembisnis, tetapi kini malah terjebak dalam lingkaran pekerjaan kantor yang tiada henti. Dan masih banyak mimpi-mimpi yang terkadang tidak sesuai dan harus terpukul dan dihantam untuk berhenti.  Ketika dihadapkan pada serangkaian pilihan yang membuat kita terus bertanya-tanya? Mengapa ini terjadi? Mengapa harus memilih ini? Dan mengapa impian ku harus terhenti? Dan banyak hal yang membingungkan. Mana keputusan yang benar? Mana keputusan yang tepat? Dan " Aku takut menyesal " sering kali kita berucap demikian. Ternyata, tidak ada keputusan yang seratus persen benar. Awalnya semua keputusan adalah bergantung pada

 Pengingat Untuk Si Overthinker Overthinker sangat membahayakan diri sendiri dan orang lain.  Overthinker   adalah orang-orang yang berlebihan dalam berpikir di hidupnya. Kita seringkali menjumpai tipe orang yang overthinking bahkan untuk hal-hal kecil sekali pun. Atau jangan-jangan kita juga termasuk salah satu dari orang yang suka bepikir terlalu banyak, lalu malah merasa sedih atau khawatir berkepanjangan tanpa sebab. Jika benar, berikut beberapa kalimat pengingat yang perlu disematkan dibenak Si Overthinker . Overthinking adalah penyebab terbesar dari ketidakbahagiaan.  Terlalu banyak berpikir membuat kita merasa tidak puas dengan apa yang kita miliki dan menghancurkan kebahagiaan kita. Kebahagiaan yang sudah kita dapat, bahkan tidak kita pedulikan karena terlalu banyak takut pada hal-hal lain. Jauhkan pikiran dari hal-hal yang tidak membantu kita untuk menjadi lebih baik. Kita adalah korban dari benak kita sendiri.  Overthinking bisa mengontrol diri kita tanpa kita sadari. Menguba

 MATERI PERSALINAN LETAK SUNGSANG  DENGAN TEKNIK BRACHT   1.       Pengertian Letak Sungsang Janin yang letaknya memanjang (membujur) dalam rahim, kepala berada di fundus dan bokong di bawah (Norma, 2013). Menurut Fadlun & Feryanto (2013) persalinan letak sungsang adalah suatu keadaan dimana bokong atau tungkai janin sebagai bagian yang terendah di dalampanggul ibu. Insiden dari presentasi bokong adalah 3% dari semua persalinan.   2.       Klasifikasi Letak Sungsang Adapun klasifikasi letak sungsang sebagai berikut : a.        Letak bokong murni adalah presentasi bokong murni dalam bahasa inggris “ Frank Breech ”. Bokong saja yang menjadi bagian depan sedangkan kedua tungkai lurus ke atas b.       Letak bokong kaki (presentasi bokong kaki) disamping bokong teraba kaki dalam bahasa inggris “ Complete Breech” disebut letak bokong kaki sempurna atau tidak sempurna jika di samping bokong teraba kedua kaki atau satu kaki saja c.        Letak kaki atau lutut ( Incomplete

Solanum Lycopersicum adalah   nama latin dari buah tomat  Menurut kalian tomat itu buah atau sayur atau keduanya. Sampai sekarang pun masih membingungkan dengan si bulat merah ini, tapi banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Tomat mampu menjaga kesehatan jantung . Ketika kita mengiris tomat, akan terlihat bahwa bentuk dalam irisannya menyerupai bilik-bilik jantung. Nah ternyata, kandungan yang dimiliki tomat mampu menjaga kesehatan jantung. Di dalam buah tomat terdapat kandungan yang bernama likopen.   Menurut penelitian Current Medicinal Chemistry tahun 2017 dalam Hellosehat.com menjelaskan bahwa likopen memiliki hubungan positif dengan kesehatan jantung karena mampu mengatasi kerusakan ikatan lemak dalam darah dan mengendalikan kadar yang berlebihan, serta mampu memicu kondisi terhambatnya pembuluh darah ( aterosklerosis ). Selain itu, likopen mampu menurunkan kadar kolestrol jahat dan trigliserida dalam tubuh. Selain kandungan likopen , tomat juga memiliki senyawa beta karoten

Untuk sebagian orang, kotoran telinga bisa menumpuk dengan sangat cepat hingga mengurangi kemampuan mendengar dan dapat menimbulkan rasa sakit. Banyak orang yang memilih menggunakan cotton bud untuk mengangkat kotoran tersebut. Dikutip dari Halosehat.com menjelaskan bahwa membersihkan telinga dengan cotton bud bisa menyebabkan gangguan pendengaran atau kerusakan pada saluran telinga bagian dalam.  Kita perlu kotoran telinga.  Ternyata kotoran telinga itu dibutuhkan oleh tubuh. Saluran dalam telinga memiliki sel khusus yang berfungsi untuk memproduksi  cerumen  atau kotoran telinga. Produksi kotoran telinga ini bukannya tanpa alasan. Dijelaskan oleh William H. Shapiro seorang audiologis  The Huffington   tahun 2020 dalam Halosehat.com menjelaskan bahwa kotoran telinga adalah pelindung alami tubuh dari segala macam partikel asing, termasuk serangga yang bisa masuk ke dalam tubuh melalui lubang telinga. Membersihkan telinga tidak disarankan menggunkan cotton bud . Saat kita membersihkan t

 Definisi Cantik yang Sebenarnya Cantik itu, ketika kita mampu menjaga Izzah dan Iffah di depan semua orang. Ketika kita mampu menundukkan pandangan terhadap laki-laki yang tidak sepantasnya kita lihat. Dan ketika kita mampu meredam amarah lalu memilih untuk diam dan mendo'akan. Cantik itu, ketika kita bersikeras menolak jabatan tangan seorang laki-laki yang bukan mahram. Karena kita lebih takut pada ancaman Allah yang telah memberi kita kedua tangan, daripada  takut dicela oleh manusia yang bukan siapa-siapa. Cantik itu, ketika kita mampu menutupi seluruh tubuh kita dengan hijab syar'i, sebagaimana Allah memerintahkannya di dalam kitab suci Al-Qur'an. Bahwa perempuan hendaknya menutup aurat dari ujung kepala sampai ujung kaki. Cantik itu, ketika kita berbuat baik pada semua orang tanpa berharap balasan selain hanya dari Allah. Ketika kita bertutur kata dengan santun, tanpa berharap puji-pujian dari makhluk. Dan ketika kita mampu menjaga lisan dari ghibah. Cantik itu, ketik

 Sebagai makhluk sosial, sudah pasti manusia membutuhkan orang lain untuk saling membantu dalam kehidupannya. Tapi, sebagian orang tidak sadar bahwa selama ini mereka terlalu bergantung pada orang lain. Mereka sangat mendengarkan apa yang orang lain katakan dan tentukan seolah-olah kebahagiaan mereka ada di tangan orang lain. Terbiasa mengandalkan orang lain hingga membuat ketergantungan bahkan sampai lupa kalau orang tersebut dapat meninggalkan mereka kapan saja. Ketidaksiapan menghadapi moment kehilangan karena perpisahan atau kematian pada akhirnya justru mendatangkan kekecewaan dan kesedihan yang mendalam. Ketika sumber kebahagiaan mereka itu tiba-tiba pergi, mereka dapat dengan mudah merasa terpuruk , lemah dan tak berdaya. Padahal memang tidak ada yang abadi di dunia ini. Dan ada kalanya memang tidak ada satu orangpun yang bisa kita andalkan, selain diri kita sendiri. Suka tidak suka, mau tidak mau. Karenanya, bersahabatlah dengan diri sendiri. Jangan jadikan orang lain sebagai

 Tidak ada yang suka di kritik, namun untuk tumbuh dewasa  bukankah kita harus melewati segala hal yang tidak kita suka? Suatu kritikan bisa membangunkan seseorang dan menjadi tamparan yang menyadarkan. Namun terkadang kritik dan saran juga bisa menjatuhkan mental, membuat orang takut untuk mencoba, dan menyalakan api dendam jika disampaikan dengan cara yang salah. Disinilah kita butuh simpati dan empati. Memposisikan diri di posisi orang lain dan merasakan apa yang di rasakan orang lain. Bayangkan saat kita ingin mengajukan suatu ide, lalu seseorang langsung memotong kita saat berbicara dan meremehkan ide kita. Tidak hanya sampai disitu saja, bahkan ia juga menyerang karakter kita. Pasti kita akan langsug terpancing emosi bukan? Maka, sangat penting untuk mempelajari cara menyampaikan kritik yang elegan. Fokus pada Akurasi Bukan Memperbanyak Asumsi.  Akurasi berarti tepat sasaran sementara asumsi berarti dugaan yang kita anggap benar, tapi belum tentu benar. Semisal, ketika teman kita

 Manfaat air putih untuk kesehatan sangatlah banyak. Air putih bisa digunakan sebagai obat untuk berbagai macam penyakit berbahaya atau untuk mencegah timbulnya penyakit-penyakit berbahaya. Tubuh manusia terdiri lebih dari 70% cairan, sehingga kebutuhan cairan harian seseorang sangat tinggi. Seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang banyak untuk dapat melakukan aktivitas secara optimal. Setiap orang harus memenuhi asupan cairan harian tubuhnya minimal delapan gelas air putih setiap harinya. Meminum air putih tentu ada aturannya. Di kutip dari Samuderanesia.id menyimpulkan waktu-waktu yang tepat untuk minum delapan gelas air putih sebagai berikut : 1. Saat Bangun Tidur Minum air putih, disarankan 230-300 ml. Setelah bangun tidur membantu membangkitkan kembali sel-sel dalam tubuh agar siap beraktivitas. Juga membantu mengeluarkan radikal bebas dan racun dari kalori yang terbakar saat metabolisme di malam hari. 2. Sebelum dan Sesudah Makan Minum air putih s

Bukan Anak yang Sekolah, Tapi Orangtua Adanya Covid-19 yang memindahkan urusan pendidikan ke rumah, membuat keluarga tergagap-gagap beradaptasi. Kendala belajar bermunculan. Mulai dari kesulitan akses internet, beratnya biaya pengadaan pulsa kuota, sulitnya menjadi guru bagi anak-anak dan lain-lain. Nyatanya, tak hanya orangtua, anak-anak pun merasa tak senang dengan belajar dari rumah. Hal ini dibuktikan melalui survei dari Forum Anak Nasional pada akhir Maret 2020 yang melibatkan ratusan anak di seluruh Indonesia. "Survei tersebut menemukan bahwa sebagian besar anak sepakat bahwa gerakan di rumah saja sangat penting dilakukan di tengah pandemi Covid-19. Akan tetapi, hampir 60% anak merasa tidak terlalu senang saat harus menjalani proses belajar dari rumah. (Kompas.com, 04/05/2020). Prinsip anak-anak senang bermain dan merasa senang ketika mereka diperbolehkan untuk belajar dari rumah, karena memiliki banyak waktu untuk bermain. Namun, ketika diberikan kesempatan belajar di rumah

Peringatan Maulid Nabi Dulu dan Sekarang Bulan Rabiulawal memiliki arti khusus bagi umat Islam. Pada tanggal 12 bulan ini diyakini sebagai hari kelahiran Rasulullah SAW. Oleh karenanya, sebagian umat Islam menyambutnya dengan istilah "Peringatan Mulid Nabi SAW". Menurut catatan sejarah, Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW pertama kali di perkenalkan Abu Said Al-Qakburi, Gubernur Irbil, di Irak pada masa pemerintahan Sultan Shalahuddin Al-Ayyubi (1138-1193 M). Menurut sumber lain, yang pertama mencetuskan ide Peringatan Maulid Nabi SAW adalah Sultan Shalahuddin Al-Ayyubi sendiri. (MuslimahNews.com, 28/10/2020). Tujuannya adalah untuk memperkukuh semangat umat Islam, khususnya mental para tentara Muslim yang lemah dalam menghadapi serangan tentara Salib dari Eropa, yang ingin merebut tanah suci Yerussalem dari tangan kaum Muslim. Efeknya memang sangat luar biasa. Dengan peringatan Maulid Nabi SAW, Sultan Shalahuddin saat itu mampu membangkitkan kembali kesadaran kaum Muslim sek

Sungguh menyedihkan, di bulan Maulid Nabi, manusia yang paling dirindukan kaum muslim, ternyata kembali dihinakan. Resialisme Presiden Prancis Emmanuel Macron berbuntut panjang. Seruan negara-negara Timur Tengah untuk memboikot produk-produk Prancis menggema ke seluruh dunia.  Majalah Charlie Hebdo kembali menerbitkan karikatur Nabi Muhammad SAW. Ini bukan kali pertama majalah tersebut menghina nabi dan ajarannya. Walaupun mendapatkan banyak kecaman dari berbagai negara, nyatanya Prancis mendukung ulah Majalah tersebut. Tewasnya guru sejarah di salah satu sekolah di Paris pada tanggal 16 Oktober 2020. Samuel Paty, tewas setelah mengajar materi kebebasan berekspresi. Samuel Paty menggelar diskusi di kelas dan menampilkan kartun Nabi Muhammad SAW yang ada di majalah Charlie Hebdo.  Presiden Prancis, Macron langsung memanfaatkan momen tersebut dengan menyebutnya sebagai bentuk serangan dari teroris Islam. Akhirnya warga Prancis beramai-ramai mengutuk kejadian tersebut. Macron menegaskan p

 Si Pembunuh Senyap Ya, penyakit Hipetensi atau Darah Tinggi dijuluki "Si Pembunuh Senyap". Karena walaupun sebenarnya keadaan hipertensi sudah sangat parah, seseorang tersebut tidak merasakan gejala apapun dan tidak merasakan tanda sakit apapun di tubuhnya. Dinyatakan mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi ketika tekanan darah >140/90 mmHg.  Kebanyakan orang merasakan biasa saja ketika mendengar penyakit darah tinggi atau hipertensi ini. Tetapi, apa akibatnya bila kita membiarkan darah tinggi terlalu lama di dalam tubuh kita? Inilah yang akan terjadi : Tekanan darah tinggi yang dibiarkan terlalu lama akan menyebabkan pembuluh darah kaku di area ginjal yang menyebabkan gagal ginjal. Darah tinggi juga menyebabkan pembuluh darah kaku di daerah otak dan jantung. Bila pembuluh darah yang kaku pecah di area otak, maka akan menyebabkan stroke. Adapun untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi yaitu : Jaga Berat Badan dan Lingkar Pinggang Ideal Bobot tubuh beleb